きれいなお姉さんを目指すブログ

①背筋を伸ばす②前を向く③まっすぐ歩く

辛抱

残業が日増しに多くなりつつあって、昨日は月曜なのに帰ったら日付が変わっていて、何と言うか気持ちがごりごり削れてしまった。ストレッチと睡眠時間なら睡眠なんだろうけど残業ってあれだ、したいことできなかった感がすごくてついついお風呂でツイッター➡長湯、全然駄目。本当に駄目。

睡眠時間を意識して確保する=誘惑を断ち切ってやらない意志を貫く。意思力大事。やらないことをがんばりたい。がんばろう。

そういえば筋トレだと思って何でもないときに口角を上げるようにするのを始めた。ウィスキースマイル。楽しい。